卫生健康教育主题班会

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卫生健康教育主题班会(精选5篇)

　在日常的学习中，大家最不陌生的就是主题班会吧？主题班会必须有明确的教育目的，自始至终贯穿，渗透着极强的教育性。你知道什么样的主题班会才是好的主题班会吗？以下是我精心整理的卫生健康教育主题班会，欢迎大家分享。

卫生健康教育主题班会1

　 教学目的：

　(1)基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称，学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。

　(2)能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿，懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

　(3)居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。

　(4)初步了解人类与大自然的关系，知道花草树木，对改善环境的作用，自觉保护环境、爱护花草树木，不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。

　(5)增强了学生的自我保健意识和能力，以达到防病保健的目的。

　 教学重难点：

　手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。

　 教具准备：

　挂图

　 教学过程：

　一、手的卫生

　1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪指甲，导入新课。

　2、授新课，提出问题：

　(1)脏手吃东西会引起什病?

　(蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎)

　(2)什么情况下应洗手?

　(饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西)

　(3)为什么不能留长指甲?

　(指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵)

　(4)结合挂图说说怎样洗手?

　(要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西擦手，更不要在衣服裤子上擦)

　3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生

　4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。

　二、不吃变质的食物

　1、导入，日常生活中，我们常常会遇到这种情况：吃完东西后，肚子很不舒服(疼痛、腹泻、呕吐，请学生谈亲身体验)，知道这是为什么吗?是因为吃了不干净的食物为了我们的健康，这堂课就来学习“不吃变质的食物”，板书课题。

　2、什么是变质的食物?指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物(罐头、水果、肉类等)。

　3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命;被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。

　4、怎样预防食物中毒?四人小组讨论、记录，派代表回答。小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。

　三、保护视力，近视眼的形成

　眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以内的东西时，就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光度，就需要眼肌肉收缩，就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近，调节活动就越强;看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物而出现近视状态。但这种近视状态开始时不一定是真正近视，若不及时治疗，又不预防，以后就可能发展为真正的近视，到此时进行预防和治疗就比较困难了。

　三、用眼卫生

　学生不注意读书写字姿势，字迹模糊色浅，在光线太强或太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯，都易使屈光调节活动加强，使眼肌持续地紧张收缩，而且由于过度、持久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而刺激眼肌加强收缩。虽然近

　视眼发生的原因很多，可以遗传，但学生的近视眼主要是后天造成的。缺乏某种营养素，也容易得近视。

　四、保护视力的方法主要有：

　①字迹要工整。

　②看书写字时眼睛距离书本不少于0.25——0.3米。 ③连续看书写字半小时左右，就要5-10休息分钟。 ④不在光线太暗或太强的地方看书，不在卧床、走路和乘车时看书。

　⑤戴眼镜的学生，每日要清洗干净镜片和镜架。

　五、电视荧光屏对眼睛的伤害

　电视荧光屏上的画面是90万个闪动的小光点组成，看电视时就像在晃动的车中看书一

　样，眼睛极易疲劳。尤其是近距离看时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强度也

　加强，眼睛更易疲劳。按35——46厘米电视机计算，距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。

　六、看电视的用眼卫生

　电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。开一盏灯(8瓦以下)，置于观看者后上方;白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置于观看者的前下方。躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳而损害视力。连续观看电视时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。因此，看电视时间半小时后，应按摩眼眶周围，或闭眼休息一会，最好能做眼保健操。同时，活动身子，使肌肉、关节得到松弛、休息，也利于血液循环。

　七、总结

卫生健康教育主题班会2

　 一、教学目的：

　1、基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称，学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。

　2、能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿，懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

　3、居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。

　4、初步了解人类与大自然的关系，知道花草树木，对改善环境的作用，自觉保护环境、爱护花草树木，不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。

　5、增强了学生的自我保健意识和能力，以达到防病保健的目的。

　 二、教学重难点：

　手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。

　 三、教具准备：

　挂图。

　 四、教学过程：

　（一）手的卫生。

　1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪指甲，导入新课。

　2、授新课，提出问题：

　（1）脏手吃东西会引起什病？

　蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎。

　（2）什么情况下应洗手？

　饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西。

　（3）为什么不能留长指甲？

　指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵。

　（4）结合挂图说说怎样洗手？

　要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西擦手，更不要在衣服裤子上擦。

　3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生。

　4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。

　洗手：要认真流动水、用肥皂全洗到，不马虎要擦干，勤洗手不留甲。

　（二）不吃变质的食物。

　1、哪些是容易变质的食物？

　罐头、水果、肉类等。

　2、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命；被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。

卫生健康教育主题班会3

　 一、班会主题：

　搞好班级卫生，积极参加爱国卫生运动

　 二、班会目标：

　1、通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。

　2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。

　3、让班级教室，卫生区卫生面貌焕然一新。

　 三、班会方式：

　合作讨论，各抒己见。

　 四、班会过程：

　板书主题：怎样搞好班级卫生

　(一)导入：

　1、看小品：放录像对比：

　(1)、放一个环境整洁的教室：一个班级课桌整齐，窗明几净，地面洁净无物，一尘不染。同学们个个精神焕发，活泼可爱。

　(2)放一个垃圾场镜头：污秽之物流淌，废纸遍地，尘土飞扬，蚊蝇乱飞。蛆蛹遍地。(画外音，恶臭难闻，令人作呕)

　2、评录像：

　(1)、说出教室整洁的情况。

　(2)、说出垃圾场的肮脏情况。

　(3)、两相对比，哪种情境适宜人生。

　(4)、谈出感受。

　(二)展开：高潮。

　1、主持人宣布班会开始。

　2、主持人讲名人讲卫生的事例：作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子，槁子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。

　3、学生举出名人讲卫生的.例子：毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。

　4、谈出本班室内、卫生区现状;

　(1)成绩方面：地面干净……

　(2)不足之处：维持干净的时间短……

　5、指名说出个人的卫生状况(习惯方面)

　(1)卫生习惯好的同学，方雨同学个人卫生搞的好：衣服之间整洁，头、手、脸干净。尤其对班级卫生认真负责。从不乱丢纸屑……

　(2)卫生习惯差的同学(不点名)，衣服上有油渍、脖后有灰……下课经常乱扔废纸，食品袋……

　6、集体交流、总结：

　(三)结束：

　1、各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。

　2、卫生委员整理写出倡仪书，张贴教室。号召同学从我做起，搞好班级卫生。

　(四)总结：

　同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。

卫生健康教育主题班会4

　 主题：

　讲究卫生，健康一生

　 活动目的：

　教育学生讲究卫生，增强学生的防疫观念，拥有健康的体格。

　 参加对象：

　全校留守儿童学生

　 活动地点：

　学校操场

　 活动时间：

　星期四

　 主持人：

　余汉光

　 活动过程：

　一、唱歌：《感恩的心》

　二、主持人宣布活动主题。

　三、宣讲用眼卫生知识的有关内容。

卫生健康教育主题班会5

　注意用眼卫生要做到“二要二不要”：

　二要：

　1、读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离沿一拳，手指离笔尖一寸；

　2、连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望—会。

　二不要：

　1、不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；

　2、不要躺着、走路或乘车看书。

　（二）怎样预防近视？

　1、注意用眼卫生；

　2、坚持做眼保健操；

　3、劳逸结合，睡眠充足；

　4、注意营养，加强锻炼，增强体质；

　5、定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。

　（三）看电视怎样注意卫生？

　1、每次看电视不要超过2小时，连续看电视l小时后，应起来活动5~10分钟；

　2、观看者应离电视屏幕2米以上；

　3、电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致；

　4、室内最好开一盏3~8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这

　（四）怎样预防沙眼？

　1、注意手的卫生，勤洗手，勤剪指甲；

　2、用脏手、脏物揉眼睛；

　3、毛中、脸盆一人专用；

　4、经常洗晒毛巾、手帕；

　5、家中有人患沙眼要及时治疗，防止相互传染。

　三、分组讨论对于用眼知识的理解和体会。

　四年级代表：我觉得我们学生应该注意用眼卫生，预防近视，并学会预防眼部疾病的一些好方法，拥有一双明亮的眼睛，才能更好的学习！

　五年级代表：眼睛是心灵的窗户！我们应该保护它不受任何的伤害，所以要学会一定的用眼卫生知识。

　六年级代表：我觉得少看电视对眼睛也有好处。即使看，也不能长时间呆在电视机前面，容易引发用眼疲劳，造成眼睛近视。

　四、主持人对同学们的发言进行评点。

　五、宣讲饮食卫生知识。

　主持人：在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。"病从口入"这句话讲的就是这个道理。要注意以下方面的问题：

　1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少"病从口入"的可能。

　2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

　3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

　4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

　5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

　六、学生讨论：常见的饮食误区有哪些？

　四年级代表：好热闹喜聚餐：每当节假日，人们大多喜欢三三两两到餐馆"撮一顿"，或是亲朋好友在家聚餐，又热闹又便于交流感情。这样做不利于健康，不符合饮食卫生。

　五年级代表：用白纸包食物：有些人喜欢用白纸包食品，因为白纸看上去好像干干净净的。可事实上，白纸在生产过程中，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少化学成分，会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不可取，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。

　六年级代表：用卫生纸擦拭餐具：化验证明，许多卫生纸（尤其是非正规厂家生产的卫生纸）消毒状况并不好，这些卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌；即使消毒较好，卫生纸也会在摆放的过程中被污染。

　七、主持人总结生活中的饮食误区和我们应该注意的饮食卫生知识。

　八、主持人宣布活动结束。

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主持人演讲稿

健康与安全主题班会3篇

　在平平淡淡的学习中，大家总免不了参加一些主题班会吧？主题班会是班级教育活动的形式之一，通过主题班会来澄清是非、提高认识、开展教育。你所了解的主题班会都是什么样的？以下是我整理的健康与安全主题班会，欢迎大家分享。

健康与安全主题班会1

　 一、活动背景：

　校园是引领社会发展的机构，是孕育新思想、新知识、新科技的重要园地，是为中国特色社会主义事业培养和造就更多合格建设者和可靠接班人的重要场所，是构建和谐社会的可靠基础和生力军，在构建和谐社会中具有十分重要的地位和作用。校园，是求知者的天堂，是探索者的乐园。创造一个安静、和谐、健康、平安的学习和成长的环境，让我们"高高兴兴上学，平平安安回家"，这不仅是学校的心愿，也是全社会的心声。校园的安全与健康更是关系社会稳定、师生安全、学生成长、教育发展、群众瞩目的焦点之一。构建平安校园就是要增强校园内部的安全防范措施，提高学生的安全意识和自我保护能力，维护学校正规安定有序发展，构建和谐平安的一方。日前大学和政法学院都在积极开展构建开平安校园建设。

　 二、活动目的：

　作为一名大学生，通过学习有关安全知识，使学生了解生命之可贵，珍惜生命，注重安全，把握一些安全知识，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。在学校的学习过程之中懂得如何处理好自己的财产不受侵害，以便于学生在学校更好的学习和生活。为学校争创全国精神文明单位和学院争创兵团文明单位做好学生教育管理工作。其主要有以下几点：

　1、通过这项活动，促进学生学习和掌握安全知识

　2、增强学生安全防护意识，提高自我保护能力。

　3、懂得常见安全事故的预防办法和应急措施，尽量避免安全事故的发生。

　4、在校园里发现有危害安全的现象能够及时有关人员报告。

　5、总结前期的安全工作，为接下来的工作做准备。

　6、积极服从学校、学院的指导，积极参与校园安全文明建设的相关活动。

　 三、活动时间：20xx年3月31日

　活动地点：教206

　活动对象：文传院14级广电2班全体学生。

　 四、活动流程：

　1。主持人进行开场白演讲并宣布班会正式开始，对活动流程及活动的背景、目的、要求进行介绍。

　2、由写好发言稿的同学进行发言。

　3、寻找一些相关的资料来在班上宣传，并让同学们进行讨论，深化于心。以利于更好的在同学们的心中有对安全意识的加强。

　4、在同学之中找几个实际的真实例子讲讲事情的真实的发展，以及事情发生后所带来的直接后果和间接影响。

　5、主持人对有关资料的解读，找近期发生在各个高校的有关安全、

　五、班会过程：

　（一）、班委开会讨论，准备班会各项事宜。

　（二）、动员同学们关注时事，与中国共奋进，积极学习。

　（三）、由团支书规划班会，并形成策划书，负责班会的记录，会后总结 。

　（四）、组织委员负责答疑环节。

　（五）、入党积极分子为学习相关资料准备发言稿。

　 六、活动注意事项：

　1、教育和帮助学生树立文明行为观念，提高学习自律意识。

　2、积极鼓动同学们踊跃发言，了解同学们的迷茫与困惑，共同交流。

　3、班会结束后，班委以及舍长留下继续总结经验，查找不足，明确今后努力方向。

健康与安全主题班会2

　 教学目标：

　1、进一步加强我校学生公共安全教育，培养学生公共安全意识，提高中学生面临突发事件自救自护本事，加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理。最大限度预防安全事故发生和减少安全事件对中学生造成的伤害。

　2、了解生活中和在校期间可能出现的不安全隐患。

　3、掌握紧急情景下的逃生策略。认识安全的必要性，树立安全意识；增强安全的职责感。

　班会重点：经过学习，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。掌握自救方法，提高自护本事。

　危害安全的行为，及自救措施。

　 教学方法：

　主题班会

　 教学过程：

　 一、导语：

　这个世界上，最完美和宝贵的，就是人的生命！而安全是一个人生命存在的有力保障，拥有安全才能拥有生命。每一个清晨、每一个夜晚，您的亲人都期盼着您能高高兴兴上学，平平安安归来。应对生活、学习中可能存在的安全隐患和潜在的意外，您是否做好准备加以防范？您是否重视过这些看似不起眼有一天却会带给您致命伤害的问题？

　 二、安全事故展示

　幻灯片展示安全事故并说明

　 三、如何预防事故发生

　1、学生讨论

　2、教师指导归纳

　（1）、树立起正确的安全防卫心理，加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理。

　（2）、学生处要求如下：坚决禁止学生携带管制刀具，易燃、易爆等危险物品到学校及宿舍中。对违反安全规定，擅自携带管制刀具及危险物品及时予以没收，视情节轻重给予相关警告和处理。对多次违反学校安全规定的住校生屡教不改者，按学校有关安全规定给予行政处分并予以退宿。

　（3）采取的应对措施：

　第一、要学法、守法、懂法、用法。

　第二，要有及时报告的意识。异常是个子矮小，体力单薄的学生遇欺时，要及时报告家长、教师，请求其出面解决。

　第三、要有机警的报警意识，即遇危急时临危不惧，寻找脱身之遇，求助于警方帮忙。

　第四、要谨慎交友。

　（4）、紧急情景下的逃生策略

　平时要多注意观察，做到对住所的楼梯、通道、大门、紧急疏散出口等了如指掌，对有没有平台、天窗、临时避难层（间）胸中有数；“要”遇事坚持沉着冷静；“要”警惕烟毒的侵害。

　（5）要遵守交通规则。

　 四、安全训练

　事故（1）：效游途中，一位同学不细心擦伤了，怎样办呢？——现场请同学提出解决办法。

　处理方法：先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。

　（2）不细心碰到一根带电的电线，怎样办呢在这危急关头，孩子们用自我的聪明智慧解决了问题，保护了自我。

　急救办法：用木棍将触电者挑开。（要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。）

　（3）（继续表演）：郊游中一个同学不细心烫伤了手…

　处理方法：对轻度的烫伤，用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。

　（4）天气太炎热了，在回家的路上，一位同学发生中暑。

　救护方法：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮忙散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。

　（5）回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。

　抢救方法：将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，最终拨打急救电话“120”

　 五、安全倡议

　倡议：

　1、我们要树立安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性，若发现有安全隐患，要及时向学校汇报，防患于未然。

　2、我们要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，注意交通安全。当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻坚持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹；不闯红灯，走人行横道，行走时不能一心两用，边走边看书，或边走边想问题，边走边玩……更不能为贪一时之快，横穿马路，这样十分危险；

　3、在各项运动中要注意运动安全，上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。此刻我校正在进行阳光体育冬季长跑活动，期望大家在跑大坝时排好队伍，集中注意力，不要边跑边聊或三五成群，这样最容易发生事故；

　4、要注意心理安

　全，同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不一样个性；同时自我也要以平和的心态来处理自我应对的困难；

　5、要注意实验课的.安全，在上实验课前必须要认真听教师讲解注意事项；在做实验时要严格按照要求来做。

　结束语：同学们，生命是完美的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们必须要时刻加强安全意识，努力增强自我防范本事，做到警钟长鸣！愿我们都能乘者安全的翅膀飞向幸福完美的明天。

健康与安全主题班会3

　 活动目标：

　1、培养卫生习惯、生活习惯、学习习惯、爱护公物的习惯。

　2、了解校园安全隐患，掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。

　3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。

　 活动过程：

　 一、导入：

　师：暑假结束了，老师看到每一个孩子的笑脸，真高兴啊，你们就像花儿一样，老师非常喜欢你们！在新的学期，你愿意做个人人喜欢的好学生吗？那应该怎样做呢？

　根据孩子们的发言板书：

　爱护公物。讲究卫生。爱惜粮食。排队时要做到快、静、齐。 注意安全

　 二、安全教育。

　师：下面，针对目前安全方面的诸多问题，结合我们学校的实际情况，我和同学们一起学习安全注意事项，要求同学们认真听讲，认真领会，认真落实学校有关的安全制度，真正做到有备无患，警钟常鸣，确保自身的安全。

　（一）校内安全。

　1．在校内不互相追逐打闹，下课玩耍不要拥挤，要注意礼让，严禁在校园内外追逐奔跑。

　2．安排好作息时间，既要学习好，又要休息好。适当进行健康有益的活动。活动前要做好准备工作，谨防意外伤害发生。

　3、体育课要做好准备活动，以防拉伤身体。身体有某些方面疾病的同学一定提前报告给班主任，防止在体育课或做其他剧烈运动时发生意外。

　（二）校外安全。

　1、外村乘车学生要注意安全乘车，不坐三无车辆，坐车不拥挤，要秩序上车，在车上不将头、手伸到车窗外，安全坐在自己的座位上。

　2．不带危险物品（如打火机、小刀）到校。

　 三、总结：

　同学们，希望通过我们的共同努力，形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，作到警钟长鸣！牢记健康的身体是学习生活的本钱，让我们携起手来，共同创建一个安全文明的校园。

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保健品主持人开场白台词大全

　演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在学习、工作生活中，接触并使用演讲稿的人越来越多，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？以下是我收集整理的主持人演讲稿9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

主持人演讲稿 篇1

　果戈理邀请著名诗人朱可夫斯基听他的新作，但朱可夫斯基因为有午睡的习惯，中途睡着了。醒来后果戈理说他的工作无聊，让朱可夫斯基昏昏欲睡，把剧本扔进了火里。其实不一定是果戈理的作品太无聊。在这里，果戈理是宽容的。学会宽容和理解。

　“江河皆入海，容忍度大。”正是因为有了无数溪流的包容，才使得大海波澜壮阔；“一切颜色永远是春天”，因为春天覆盖着娇艳的鲜花、绿树和青草，美丽而多彩，柳树堆积着烟雾。有了宽广的胸怀和宽广的胸怀，才能更好的发展。中国文化历史悠久。正是因为能够吸收各种文化的优秀元素，中国文化才能延续至今。世间万物都是这样，没有人能脱离社会独立存在。所以在待人接物上要学会宽容。

　蔺相如容忍廉颇，最终成为流传千古的故事；齐桓公容忍了管仲，成就了齐国五霸之主的伟业。烛火之力容忍了郑王的轻视，勇敢地从秦军撤退，保证了郭征的体贴。我们可以看到宽容的力量是多么强大。相反，如果周容忍诸葛亮的才华，他不一定会英年早逝，世界会更加精彩，也许历史也会相应地被改写。宽容与否是两个完全不同的结果。宽容的重要性得到了强调。

　然而，在现代社会，不宽容往往是存在的。在公共场所，人们经常因为踩了对方的脚而大声争吵；公交车前，大家争先恐后，你抱我挤我；一点鸡毛蒜皮的小事，人们都要戴放大镜才能看到，是很严重的情况。其实真的有那么多值得担心的事情吗？当然不是。俗话说“退一步，开天辟地”，凡事只要设身处地为别人着想，可能会好很多。

　学会包容，包容不重要的细节；学会宽容，宽容无意的冒犯；学会宽容，包容生活中的各种不愉快。宽容不仅是一种美德，也是一种力量，一种温暖人心的力量。冬天是光，干燥是雨，炎热是风。学会宽容，宽容别人就是宽容自己。

主持人演讲稿 篇2

　尊敬的各位嘉宾，亲爱的各位同学，大家晚上好！！

　欢迎大家来到此次由机电系学生会主办的，机电系学

　生会网络部承办的“……大学生讲堂”比赛现场，我是此次的主持人***。

　此次“大学生讲堂”是由系学生会发起的，旨在开阔学生知识视野，活跃校园学术气氛，提高学生人文素养，丰富校园文化生活的特色活动。这是一个智慧碰撞的平台，只要你有独到的见解，只要你有表达的欲望，这里就是你展示自我，青春发声的舞台。

　现在请允许我像大家介绍一下今晚的评委，他们分别是：……

　好，今晚的“大学生讲堂”正式开讲，首先让我们欢迎 本场比赛到此结束，感谢各位嘉宾的到来，感谢各位第一位参赛选手，来自。。。的xxx 。…… 参赛选手的精彩表现，谢谢各位的关心与支持，衷心的谢谢大家，祝各位晚安。

主持人演讲稿 篇3

　齐：尊敬的各位家长、老师：

　你们下午好！

　女：此时此刻，站在这里，我特别兴奋！

　男：此时此刻，站在这里，我非常激动！

　齐：因为我们的家长和我们的老师欢聚一堂。

　女：你们是为了关爱我们而来！

　男：你们是为了教育我们而来！

　齐：欢迎你们！

　女：我们的父母是我们的第一任老师，你们用你们的言传身教感化我们！

　男：我们的老师是我们的再生父母，你们用你们的人格魅力教导我们！

　女：在这里，请允许我们真诚地对你们说一声：

　齐：谢谢你们！

　男：下面，我宣布：家长会开始！

　女：今天的家长会有四个议程：

　第一项， 请我们的班主任官老师向各位家长汇报我们在学校的表现。

　女：老师的讲话，有对我们的关爱，有对我们的要求，更有对我们殷切期待，谢谢老师！

　第二项， 请同学体表表决心

　女：先请班长朱梁徽发言

　男：有请学习委员杨巧灵发言

　女：谢谢班长和学习委员，她们的发言代表了我们的心声，我们将根据自己的实际情况订下目标，不懈怠地向着自己的理想努力再努力！

　第三项， 请家长代表留下珍贵的意见

　女：先有请雷华的爷爷为我们提建议

　男：谢谢雷华的爷爷！

　女：有请官文瑞的妈妈为我们提建议

　男：谢谢你们为我们提出了要求，从你们的目光中，我们感受到了你们对我们的爱，还有和老师一样的期盼。

　齐：我们将遵从父母和老师的教导，好好学习，快乐生活，让你们为我们而骄傲而自豪！

　第四项， 请每一位家长都为我们提出要求，留下你们宝贵的意见或建议。（请写在纸上）写完后，家长会结束！

　齐：谢谢！

主持人演讲稿 篇4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　你们好！当我们站在这里，听着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁为身为中华儿女而感到自豪。再过几天就是国庆节，在这普天同庆的大喜日子，让我们唱出我们心中对祖国的赞歌。

　今天我演讲的题目是《我骄傲我是中国人》我骄傲我是一个中国人！我骄傲我拥有这个响亮的名字，我爱我的祖国！我爱您悠久古老的历史，更爱您壮丽优美的山河，我爱您灿烂辉煌的文化，更爱您顽强不屈的精魂内核。

　昨天的岁月冲刷着记忆的河床，它会带走青春，带走欢笑，带走泪水，但却无法带走您五千年的积淀！我们以《诗经》的歌喉；以《橘颂》的音韵；以古风与乐章、律诗与散曲；以梆子与鼓词、京剧与秦腔。唱响了您悠久岁月的辉煌，唱出了您壮丽山河的力量！我骄傲我是一个中国人！我是龙的传人，是炎黄的子孙！我骄傲，我的骨子里流淌着中国血。

　百年屈辱，百年抗争。在被欺侮的岁月里，您经历了太多痛苦的洗礼，也展示了无数奋斗的欣慰！赵登禹手中的大刀；张自忠体外的血肠：杨靖宇腹中的草根。炎黄的子孙以他们的坚韧与顽强，唱响了您的精魂内核！x年前的十月一日，五星红旗在天安门广场冉冉升起。从此，我们不必再背压迫，不需再担惊怕。不用再在硝烟中度过。

　我骄傲我是中国人。我是龙的传人，是炎黄的子孙！今天，一声春雷，为您展开了新篇章。龙的传人以特有的干劲把以前的一切屈辱悲哀击得遍体鳞伤。改革开放引来了全世界艳羡的目光。“神舟五号”、“神舟六号”“嫦娥一号”、“嫦娥二号”。

　08奥运、10世博！您又让世界瞩目，“天宫一号”必将再令世界震撼！我是一个中国人，我骄傲我拥有这个响亮的名字，我爱我的祖国！祖国的明天必将加更灿烂！同学们，努力吧！你们是早晨八、九点种的太阳。世界是我们的，但更是你们的！

　祖国是我们的，但祖国的明天必须是你们的！愿你们用金牌的精神，火箭的力量，再现巨龙腾飞的形象；用崛起的跨世纪宣言，迎来全世界艳羡的目光；用坚定的信念和丰富的文化知识，再造中华民族的灿烂和辉煌！美好的明天属于你们！谢谢！

主持人演讲稿 篇5

尊敬的各位领导，老师，小记者们大家下午好！

　在这寒冷的冬天，我们每个人的心里却充满了阳光般的温暖。因为今天是我们第二实验小学小记者团成立和培训大会召开的日子。在这激动人心的日子里，首先请允许我代表第二实验小学的全体小记者对《沧州晚报》的工作人员表示感谢，谢谢你们为我们提供了一个了解社会的窗口，一个表达心声的平台，一个展示才华舞台。再次，请允许我代表所有小记者感谢爸爸妈妈，谢谢你们在百忙之中抽出时间来参加我们的活动，来见证我们们的成长。我相信，在学校、报社、家长和我们小记者的共同努力下，我们的小记者团一定可以真正成为快乐成长的阶梯。

　首先，请允许我介绍一下出席本次仪式的各位领导，他们是： 各位指导教师和全体小记者们，欢迎你们！

　首先有请第二实验小学校长我们小记者团的团长陈连才校长讲话，大家欢迎！

　谢谢陈校长对我们的鼓励！有请小记者团的副团长李义静校长讲话，大家欢迎！

　两位校长的殷殷叮咛让我们明确了小记者的任务，指导了小记者学习的方向，这是我们每一位小记者的'光荣，希望同学们能够抓住这个机会，为自己小学阶段的学习描绘精彩的画卷。

　小记者们期待已久的时刻终于到来了，请戴好你们的小记者证，请全体起立，有请陈校长、李校长为我们颁发小记者证，请代表上台领证！大家欢迎！

　此时，相信我们的小记者们心情一定非常激动，一定想说说心里话，下面有请小记者代表夏春秋同学发言。

　最后，请我们的小记者代表带领所有小记者们跟在座的各位领导、老师、大记者朋友和家长朋友们表示一下决心吧。

　今天的活动到此结束，再次感谢各位领导、老师、大记者朋友和家长朋友们。

　谢谢大家！

主持人演讲稿 篇6

　甲：新年的钟声即将敲响，时光的车轮又留下了一道深深的印痕。伴随着冬日里温暖的阳光，20xx年元旦如约而至；

　乙：在这一刻，我们已经感受到了春的气息，这是我们班级的春天，这是我们学校的春天，这更是我们每个人的春天；

　甲：今天，我们相约在这里，享受缘分带给我们的欢乐，享受这段美好时光；

　乙：今天，我们相聚在这里，一起用心来感受真情，用爱来融化冰雪；

　甲：今天，我们相聚在这里，敞开你的心扉，释放你的激情；

　乙：今天，我们相聚在这里，这里将成为欢乐的海洋，让快乐响彻云霄！

　甲：XX班级20xx年元旦联欢会现在开始!首先，由我们的班主任致新年祝词！(……)感谢处长的祝福!让我们用掌声把祝福也送给她和她的家人，祝他们新年快乐，身体健康！同时，也把祝福送给在座的每一位，祝大家新的一年万事如意，心想事成!

　节目串词(节选)：

　1。新年新气象，在新的一年里，你都有哪些想法呢？我们班同学的想法就是希望明天会更好，这也是我们大家的想法，我们每个人都希望明天会更好！下面，就让我们在的歌声中进入今天联欢会的第一版块！

　2。每个人都有过纯真的童年时代，它象一股清泉流淌在我们心底。长大了，每每想起童年，我们都会回味无穷。下面，***等给大家带来配乐诗朗诵。有请！

　3。赵本山，宋丹丹以其诙谐、幽默打动了亿万观众的心，再加上小崔的机智，更显得珠联壁合。接下来就由***、***、***为我们演绎07级版本的《昨天，今天，明天》！

　4。一段充满青春活力的劲舞过后，我们来共同欣赏一首歌曲《XXXX》。

　5。优美的笛声讲述了一段非常感人的故事，在人生的道路上，我们会经历挫折，经历失败，但是，只要我们不断努力，终会有成功的一天，因为《阳光总在风雨后》！

　6。班长的话让我们特别感动，学习生活，我们体会最深的就是感动。我们被同学感动着，被老师感动着，被一件件事情感动着。今天的联欢会就有许多事情让我们感动，许多老师和同学都为此付出了辛勤的劳动，他们为了能把最精彩的节目奉献给大家，没个人都忙碌着，这些都让我们感动不已。现在，就让我们用热烈的掌声感谢这台联欢会的总策划兼音响师***、总导演我们的班主任***女士，感谢在座的每一个人感谢你们的辛勤付出!下面，我们同学就为大家献上这篇散文《感动》。

　7。在职教处，不论老师还是同学，真诚是彼此的依靠。这里不仅教书，而且育人，我们在座的每一个人都感受到了这一点，但是感受最深的，我想还要数历届留校的老师了，让我们一起来听一听他们的《真情告白》。

　结束语：

　甲：多么动人的夜晚，多么难忘的时光。虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的心情；

　乙：今天的联欢会更加体现出职教处是一个充满活力，面向未来的集体；

　甲：在这里，校训“读好书，做好人”为我们指明了努力的方向，催人上进，振奋人心；

　乙：在这里，有默默耕耘的辛勤园丁，有孜孜以求的莘莘学子；

　甲：在这里，散发着油墨的清香，跳动着青春的脉搏；

　乙：在这里，有我们对生活的激情，更有我们对未来的渴望；

　合：因为，我们始终相信：明天会更好！

　甲：今天的联欢会到此结束，再次祝大家新年快乐，万事如意，心想事成！

主持人演讲稿 篇7

　为活跃校园文化气氛，丰富学生的课余时间，展现学生的个人风采，给学生 提供展现自我的舞台，土木系学生会特举行“挑战杯”辩论赛。“挑战杯”辩论赛曾吸引大批学生踊跃参加，并得到了全校师生的大力关注，在校园有很高得知名度，她不仅是一个有着广泛同学基础的学校文化活动，更是一个展现当代大学生青春活力和 精神面貌的舞台。

　辩论是一项可以提高思辨能力，丰富课余知识，培养团队 精神，锻炼思维表达的活动。开展此项活动，可以使他们更好地融入大学生活，在活动中提高自信，培养创新和团队 精神。所以希望通过本次比赛，丰富同学的课余生活，提高思辨能力，培养创新 精神，使同学之间互动。

　那就让我们在冷静沉着的独立思考里，在闪耀激情的唇舌论战里，用才华横溢的个人魅力，用成败与共的团队 精神，把所有的话题偏向自己的天平，剑指苍穹，怀着热情的节奏，让激情里跳跃着理性之光辉，我思考，我阐述，我辩解，让我们的性灵之花开得火红，土木之辩，给一个展现自我的舞台，发掘优秀辩论人才，让我们的大学生活更加精彩。

　本场比赛的辩题是

　首先让我来介绍正方辩友,正方所持立场是,接下来让我们认识一下反方辩友反方所持立场是

　参加此次辩论赛的评委有

　谢谢参加辩论大赛的每一位参赛队员，评委，老师同学及各位学校 领导对此次大赛的大力支持。

　接下来我来介绍一下比赛规则

　比赛分值分为两部分总分300分

　第一部分辩论阶段评分总分200分

　首先是开 篇立论，分值30分

　正方一辩二分三十秒

　反方一辩二分三十秒

　其次是攻辩，分值40分

　在攻辩比赛进行中，

　质询者控制质询时间，可以提出与题目有关的合理而清晰的问题，并可随时停止被质询者之回答

　公辩时间内，质询者因询问问题，不得自行申论或就质询所获得直接进行引申，否则视为违规

　质询者进行自行申论或引申发言时，答辩这有权要求其停止

　答辩者应回答质询者所提之任何问题，但问题明显不合理时，被质询者得说明理由，拒绝回答

　答辩者可以要求质询者重述启质询，但不得恶意为之，否则视为违规

　答辩者不得对质询者提出询问，否则视为违规

　答辩者提出反质询时，质询者得要求其停止，并拒绝回答

　其中

　正方二辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩一分三十秒

　反方二辩选择正方二辩或三辩进行一对一攻辩一分三十秒

　正方三辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩一分三十秒

　反方三辩选择正方二辩或三辩进行一对一攻辩一分三十秒

　 下面是攻辩 小结，分值30分

　正方一辩攻辩 小结一分三十秒

　反方一辩攻辩 小结一分三十秒

　接下来就是最激烈的自由辩论了，分值70分

　双方各累计时间四分钟

　自由辩论必须交替进行，当自由辩论开始时，先由正方任何一名队员起立发言，反方的任何一位队员应立即发言，双方轮流发言，直到双方时间时间用完为止

　当一队的发言时间剩三十秒时会有一次笛声提示，时间用完时会有两次

　如果一队的发言时间已经用尽，另一队还有剩余时间，则该队的辩手可继续发言，直至时间用完为止

　最后由两队第四辩手进行 总结陈词，分值30分

　反方四辩三分钟

　正方四辩三分钟

　第二部分综合印象分分值100分其中语言分度50分，团体配合临场反应50分

　下面我宣布今天的比赛正式开始

　第一项：开 篇立论，先由正方一辩立论，时间二分三十秒同样，请反方一辩立论，时间二分三十秒

　请评委打分我们进入下一项

　第二项：攻辩，首先请正方二辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩，时间一分三十秒请反方二辩选择正方二辩或三辩进行一对一攻辩，时间一分三十秒有请正方三辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩，时间一分三十秒请反方三辩选择正方二辩或三辩进行一对一攻辩，时间一分三十秒最后请双方一辩进行攻辩 小结，时间各一分三十秒，首先有请正方一辩接下来是反方一辩

　接下来就是最激烈的自由辩论了，双方各累计时间四分钟，先由正方辩手开始

　最后由两队第四辩手 总结陈词，首先有请反方四辩进行 总结陈辞，时间三分钟，接下来由正方四辩进行 总结陈辞同样，时间也是三分钟

　谢谢双方辩手今天精彩的表现，今天的辩论赛非常精彩，我相信在座的每一位辩手都在此次辩论赛中受益良多，希 望大家在今后的生活中能够像今天比赛一样精彩。今天辩论赛的比赛部分到此结束，下面有请评委进行评议并由请评委代表对今天的比赛进行点评

　我宣布本场比赛的分数分别为正方反方今天比赛的获胜方为本场比赛最佳辩手是

　祝贺每一位获胜的辩友，也希望没有取得胜利的辩友不要灰心，再接再厉，在今后的学习和生活中取得更辉煌的成绩

　我宣布今天的比赛到此结束

主持人演讲稿 篇8

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

　大家好！我是初三（4）沈安达，今天我要讲的主题是：创建文明校园，做文明人。

　学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明。然而，我们校园中常常出现一些不良现象却不由得让我们对这个问题重新进行了思考：究竟，我们的校园还是一个文明的校园吗？我们的同学是有修养的吗？作为祖国跨世纪新一代的青年就是我们这样的吗？

　同学们，为了自己，为了社会，为了在我国加入世贸后找到属于自己的一个位置，我们也应该是时候充实自己，完善自己了。学习知识，才能提高修养呀！同学们，“天下大事，必行于细”，让我们高度重视“讲文明”，让我们从自己做起，从身边的小事做起，把思想道德规范落实到每一个言行中，让我们共创文明的校园，争做文明的中学生！

　同学们，我们初中生正处于人生中最为关键的成长期，这个时期的所作所为，将会潜移默化地影响到我们的综合素质，如果此时我们不提高自己的思想道德素质，即使掌握了科学文化知识，也得不到社会的肯定。因此，我们必须严于律己，不做“有才无德”的人，而要努力成为一个“德才兼备”的人。

　扫除中学生不良行为习惯，关键在于中学生的“自律”，而不仅仅是“他律”。只要我们有恒心，有毅力，就没有攻不破的难关；只要我们真正做到：“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强”，做到“发扬优点，正视缺点，并且敢于改正缺点”；做到“踏踏实实做事，堂堂正正做人”，就一定能展现校园新风貌，就一定能成为一个“德才兼备”的人，一个合格的中学生。

　同学们，我们是家之学子，国之栋梁，传承中华民族的优良传统，提高自身的文明素质，是我们的历史使命。在争做文明中学生的活动中，学生团员和干部要起“讲文明”的模范带头作用，从自身做起，带领全体同学争当文明的中学生，让文明充满生活的每个角落，如果我们每一个人都是文明人，那么何愁。

　我们的校园不是一个文明的校园。学校的绿树红花，加上我们朗朗的书声，暖人的话语，整洁的仪表，这该是多么相得益彰的美丽画面呀！同学们，让我们携起手来，共同打造一个文明、和谐、温馨的校园吧！谢谢大家！

主持人演讲稿 篇9

　敬爱的老师们，亲爱的同学们：

　大家早上好!

　同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第二十个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

　今天我们演讲的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。全国爱眼日讲话稿：爱眼护眼，拥有明亮的眼睛

　眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错校园全国爱眼日演讲稿校园全国爱眼日演讲稿误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学出自/，此链接!。习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

　眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

　1. 看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。全国爱眼日讲话稿：爱眼护眼，拥有明亮的眼睛

　2. 连续书写50分钟后，休息10分钟左右。

　3. 不要在光线太强或太弱的地方看书。

　4. 走路或乘车时不要看书。

　5. 不要躺在床上看书。

　6. 坚持做好眼保健操。

　同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

　常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

　婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

健康——做人的本钱，主题班会要怎么写？

　21世纪是生命科学的时代，也是人类追求健康长寿的时代。下面我为大家带来了保健品主持人开场白台词大全，希望对你有所帮助!

　保健品主持人台词大全

　尊敬的各位来宾、亲爱的中老年朋友：

　大家，早上好!

　?开拓健康视野、更新健康理念?，这里是?增强免疫 预防疾病?北京一品堂周口服务中心协合共享健康俱乐部健康联谊会的现场;本次活动是由中国健康教育协会、沈阳协和集团有限公司联合举办。借此机会，请允许我代表北京一品堂周口服务中心协合共享健康俱乐部的全体同仁对您的到来表示衷心地感谢和热烈的欢迎!在这里我再一次代表我们一品堂人祝愿在坐的每一位朋友能够健康永久、青春常在。

　21世纪是生命科学的时代，也是人类追求健康长寿的时代，作为发展健康产业的协合共享人始终紧跟时代的步伐，以?立足生命科学、造福人类健康?为已任，为人类健康事业的发展做着不懈的努力。无论是98年的抗洪抢险，还是03非典、512大地震、全球肆虐的甲型H1N1流感，协合共享人再一次通过自己的实际行动向世人证明了协合共享大爱无处不在。到底协合共享人是如何通过自己的实际行动来发展健康事业的呢?他到底是一个什么样的公司，还是让我们通过大屏幕一同来了解一下。

　视频：协合共享

　随着?一品堂关爱老年健康?行动的深入开展，越来越多的朋友加入到了一品堂健康队伍的行列当中。他们所得到的不仅是身体上的健康、更重要的是对生命意义的理解。我们一品堂人流行着这句话生命诚可贵、健康价更高，若要做选择，后者更重要!现场的来宾朋友：?您想拥有健康的，请快速把手举起来!?您认为您现在就非常健康的也请快速把手举起来!?想得到健康知识和学习养生方法的请您快速的把手举起来。

　大家都在为健康做着不懈地努力。那么到底什么是健康，怎样才能达到真正地健康呢?我想这个问题还是需要专家来帮我们解答。今天我们一品堂的非常年轻漂亮的资深健康讲师，并且有多年的临床经验黄老师给大家带来了健康讲座，让我们用热烈的掌声，有请黄老师上场，为我们带来精彩的健康讲座!有请黄老师!会议营销主持稿通过黄老师的讲座，我想大家已经明白了只有免疫力提高，人体才能健康，免疫力底下是万病之源，

　好!再次感谢总部，感谢?的好消息，那叔叔阿姨心动不如行动，让我们快快行动起来，加入到周口一品堂共享健康俱乐部，共享健康快乐幸福的晚年生活。最后祝现场的叔叔阿姨，生活比蜜甜，幸福花一样。

　保健品主持人台词大全

　各位亲爱的叔叔阿姨，你们好，很高兴这么快又见到大家了，欢迎来到活动的现场，我依然是您的朋友小x，在这里呢我要再一次对各位叔叔阿姨表示感谢，谢谢你们的到来，谢谢你们的支持，谢谢你们的热情，谢谢!那叔叔阿姨来告诉小x，你们平时每天在家都做些什么呀?可能叔叔们呢就是看看电视、看看报纸，阿姨们呢事就多了，早上准备早餐，完了之后就开始收拾，收拾收拾着一看到饭点了又得赶紧出去买菜做饭，完了可能睡会午觉，醒了又开始收拾，这样一直到晚上，可是晚上躺床上一想好像这一天一件具体事也没干，是不是这样?我记得一部**里有一句经典台词，说：如果每天待在这里，你会把这里当成是全世界。

　你得离开一阵子，去看看外面的世界。知道叔叔阿姨在家闷得慌，所以，咱们一起来到这啦，希望你们在这里能够玩的开心、玩的高兴!今天让你们起了个大早，让许多爱锻炼的叔叔阿姨都没来得及活动对不对，那现在咱们就一起把晨练这节课给补上好不好?好的话将随身携带的物品摆好放好，全体起立!一会呢会响起大家熟悉的音乐，我们一起随着音乐做动作好不好?好，谢谢你们的配合，现在是不是精神多了呀?叔叔阿姨，你们的活力真是让我羡慕，俗话说的好，存钱不如存健康，自己身体好了，儿女不受累，自己不受罪!其实你们的健康就是我们这些做儿女最大的心愿，在这里我们衷心的祝愿每位叔叔阿姨都能永远健康，永远快乐!好，叔叔阿姨，我们今天的活动呢就在这样一个轻松愉快的氛围中拉开了序幕，接下来呢，我们要给大家播放一个短片，是由中央电视台记者在美国历时八个月的拍摄，有关基因食物研发过程的一组短片，让我们更多的了解人类是如何抗衰老的，接下来我们就一起揭开人类抗衰老的神秘面纱!请看大屏幕

　好，叔叔阿姨，片子呢，我们就先播放到这里，从这个短片里呢，使我们认识到HGH人类生长因子，从来也迎来了xxx这款高科技产品，它不仅在中国有，在美国甚至在全世界很多人都在用它。他已经给全球很多人的健康带去了很大的改变。那么，什么是HGH,它有哪些功效，它作用于人体的原理又是什么?这些啊小x都答不上来您，不过今天我们特地为大家请到了xxxxxx，让他为我们对书中的健康知识以及企业理念做一个深刻的剖析，掌声有请我们的老朋友谭主任。

　再次感谢xxx的精彩讲解。通过xxx的讲解，我们了解到这本书的精髓内容就是要我们战胜衰老，书中指出，衰老是一种疾病，只有战胜衰老才能远离疾病，保持健康，恢复年轻。

　接下来，小x要给大家讲一个故事，也是一个一度触动我的故事，有一位母亲，她有一个漂亮的女儿，可不幸的是女儿新婚后不久便因为意外不幸去世了，母亲悲痛欲绝，为了怀念女儿，她作出了一个伟大的决定，那就是再孕育一个孩子，大家可以想想，当时阿姨60岁了，再生育谈何容易?但最终阿姨毅然决然地坚持了她的决定，并成功地生下了一对可爱的双胞胎女儿。那究竟是什么让她有如此大的勇气和信心呢?下面我们就一起来认识一下这位伟大的母亲和她神奇的故事吧!请看短片!

　看了短片，我想叔叔阿姨的心情应该和小x是一样的，非常感动也非常震动。多么伟大的母亲，在花甲之年冒着那么大的风险作出了如此伟大的决定，不过幸运的是最终她成功了。

　可见母爱的力量是伟大的，当然阿姨也是异常幸运的，因为她结识了《战胜衰老》这本书，从书中认识到HGH可以逆转衰老的方法。可以说，是基因食物实现了阿姨的梦想。在这里我们也衷心地祝福盛琳阿姨一家能够生活的健康、平安、幸福!今天来到现场跟我们一起享受这份喜悦的还有一个人，他就是xxxxxx，接下来就有请xxx跟大家分享一下他的感受吧，有请!

　好，谢谢xxx，叔叔阿姨，了解了这款神奇的高科技产品，大家想看看它的卢山真面目吗?想。好，有请我们的工作人员，带着产品走到台前来。叔叔阿姨，看到这款产品，我猜您心里一定有两个想法，大家可以听听我说的对不对?第一，我想吃，想不想?第二，吃它得花我多少钱?有没有?5千看看，8千摸摸，一万多问他舍得不?如果猜的低，就注射针剂一针30～60万，一年要1～2针，然后再让猜。刚才叔叔阿姨猜多少的都有，现在小x来告诉大家这样一款神奇的产品，它的市场价xxx元，不过今天既然请大家来了，又是是推广活动，它的推广价是xxxx元，另外提示叔叔阿姨，刚才xx也说了，因为产品数量有限，每位叔叔阿姨今天只能订购一盒，如果您有更多的需求，我们要向总部申请调货，大概一周后您才可以拿到预订的产品。好，接下来，给大家20分钟时间，可以了解产品，有什么问题可以向我们的专家咨询。对产品有需求意向的叔叔阿姨，可以过去找我们的工作人员填写预购单。请大家抓紧时间订购。

　叔叔阿姨，来，告诉一下小x，咱们今天来这是干嘛来了呀对，我们是带着任务考试来了，那我问一下叔叔阿姨书看得怎么样了?有没有信心考满分?我对你们很有信心，嘿嘿，好，那接下来我们就要考试了，当然，因为给叔叔阿姨看书的时间有限，我们考试是开卷考试，叔叔阿姨可以翻书查找答案，由于考试时间只有半小时，请叔叔阿姨把握好时间。请工作人员发放试卷，拿到试卷后呢，请叔叔阿姨先在试卷的右上角签上您的名字，然后开始答题。好，时间到，请叔叔阿姨把您阅读过的试卷签上名字后一起交由后方的工作人员做统计，一定要检查一下试卷是否都签上了您的名字。本次读书考试活动到这里呢就要结束了，分别的时刻请允许我用最真诚的声音说一声谢谢，谢谢你们的到来，谢谢你们的参与和配合，祝福你们身体安康、生活幸福，再见!

　保健品主持人台词大全

　男:尊敬的各位来宾

　女：亲爱的中老年朋友们

　合：大家上午好!

　男;一段温馨怀旧的老歌正式拉开了本次?XX岁末亲情送，科学养生保健康?主题联谊会的序幕。

　女;在这里，请允许我们代表中国航天科技集团东方红航天生物科技有限公司西北办事处的全体工作人员对各位叔叔阿姨的到会表示衷心的感谢和热烈的欢迎。 男;立足生命科学，造福人类健康。

　女：紧握科技脉搏，共享幸福人生。

　男：各位叔叔阿姨，你现在参加的是由甘肃省卫生厅、甘肃省老龄委、甘肃省委老干部局联合主办;甘肃省健康教育所协办，东方红集团承办的 ?天曲岁末亲情送，科学养生保健康?东方红大型健康联谊会。

　女;说到健康呀!我想今天到会的叔叔阿姨们都是非常渴望健康的，现在已经进入冬季，早晚温差比较大，而且空气比较干燥，在这段时间里，尤其是咱们中老年人，容易诱发各种呼吸系统疾病，这就要求我们从根本上提高自身机体的免疫能力和抗病毒能力。

　男：是呀，由于气温急剧下降，老年人身体各个器官功能处于衰退阶段，对外界的适应能力很差，各种慢性疾病随之而来，这不仅要求我们多加强户外锻炼，更重要的是调整我们的饮食结构，合理膳食。俗话说：药补不如食补，健康的食品会给您带来健康的体魄。会议营销主持稿女：另外，您早上外出的时候，一定要记着添加衣服，注意保暖。我们珍奥人最大的心愿就是您能健健康康的，同时也望这些健康小常识能融入到你的生活当中，给您带来健康和快乐。

　男：没错，其实除了健康常识之外呢，掌握健康方法也非常重要!刚才大家在鼓掌的时候就已经运用到了!你知道吗，在我们每个人的手掌心上有一个穴位叫?劳宫血?，专家研究指出，每触动一次?劳宫穴?，其寿命就会延长0.15秒，所以说，经常拍手对我们的健康也是很有益的。现在我们是不是一起来拍拍手呢!

　幸运抽奖

　女：今天活动现场来了这么多的天曲老朋友和新朋友，我们感到非常的高兴。值此新年来临之际，我们不仅要把最诚挚的祝福送给您，还要把更多、更好的健康知识、健康理念送给您。

　男：今天是个喜庆的日子，在这个喜庆的日子里，我们还将有更多的惊喜和优惠来回馈和感谢那些支持，爱护天曲的老朋友们，感谢那些关心，关注天曲的新朋友们，此时此刻，我们现场就设置了一轮幸运抽奖的活动，我们要抽出的是现场最幸运来宾奖，那么我们设置的奖品是什么呢?请工作人员将奖品呈上来。 女：好，我们的奖品就是?，您可千万别小看这，这每一项产品的背后都蕴涵着巨大的科技含量，此曲只应天上有

　男：通过大屏幕马上产生今天的最幸运来宾奖，请各位高举手中的号牌，大屏幕闪动?停!好，我们的最幸运来宾产生了。请这位来宾先在下面坐一下，刚才我们说过了，东方红的每一项产品的背后都蕴涵着巨大的科技含量，正因为如此，东方红产品不仅得到了千千万万老年朋友的青睐，更得到社会各界的广泛关注。(科技研发介绍)

　展示铜牌

　女：?是年庆典?健康教育活动启动仪式在人民大会堂隆重举行，本次活动得到的大力支持。为此，?集团绝不会让支持?的政府部门失望，把更多、更好的健康知识、健康理念送进每一个社区、每一个家庭。现在向您展示的是：┉┉

　男：看过了这些代表荣誉和信任的铜牌，对于珍?来说，既是动力，又是压力，请您相信，办事处将始终把造福人类健康为己任，坚定不移的把健康教育进行下去┉┉好!让我们一同回到活动现场，观察试验结果┉┉

　女：掌声有请刚才那位来宾上台领奖，奖给他(现场采访)没有中奖的来宾也不要灰心。在之后的节目当中，我们还有更多的惊喜带给大家。当然，我们还会把这种当作礼物送给大家。

　短片《 》

　男：没错，刚才我们看过了的这个短片，短片里面对了一些介绍，但是大家对于还很陌生。介绍。

　女;其实关于这方面呢?中央电视台的《 》栏目也给予了详细而权威的报道，下面就让我们一起聚焦?连线。

　专家讲座

　女;通过短片，我们对有了一定的了解，那么究竟和我们人类

　的健康有什么关系呢?这个问题呀，我想还是由我们的专家来帮我们作出详细的解答!今天我们非常荣幸的邀请到了?专家侯书刚教授，大家掌声欢迎侯教授。 男：那么今天同时到会的还有几位咨询专家，他们是;咨询专家?女士，咨询医生?女士，让我们同样以热烈的掌声欢迎他们的到来。那么侯教授在全国各地已经作了几百场的巡回讲座，被十几家媒体采访报道，同时被称为《中老年健康卫士》，今天侯教授不仅来到了我们的活动现场，还给大家带来了一堂非常精彩的健康知识讲座，好的，现在首先就让我们以热烈的掌声有请侯教授! 互动。

　十四大优势

　女：非常感谢各位叔叔阿姨的积极配合。刚才大家通过短片和专家讲座对

活动目标：

1、 让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

活动准备：

1、 主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语；

2、 会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由选择，加入相应的话题组，组织好发

言材料；

3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。

活动过程：

主持1：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属

于自己的“成熟与长大的脸”。

主持2：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力。

主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮；

主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。

主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。

主持2：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。

合：同学之际，男女之间——《我们都是好朋友》主题班会现在开始。

主持人1：今天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。在本班会召开之前已按要求，由

同学们准备话题，按预先设计的程序进行。

主持人2：下面先请班主任老师讲话。

班主任：同学们，非常高兴地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会有那么多的烦恼。今天特地把你

们平时谈论的热门话题——“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们一定会正确处理。我只是希望大家说

心里话，要实话实说。下面的时间就留给同学们吧。

（每组组长提出话题，集体讨论，组长代表本组小结）

话题一：友情是亲密的，要不得距离

话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。

从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。然而物极必反，两人距离太近了，也会令人不舒服。这是因

为在人际交往中，每个人都要求独占一定的空间，此空间叫人际空间。由于它像一个大气泡包围这一个人，

因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。距离太近了，“人际气泡就会相互挤压，其独立的要求就

得不到满足，人于是就有了被侵扰得不舒服感。可见，人们一方面需要与他人建立密切得关系，另一方面又

需要一定的独享的心理空间。

日常学习生活中，很多同学一度关系很好，无论做什么都要结伴而行，甚至入厕也要同行，可结果往往是好

景不长，或渐渐疏远，或不欢而散。以致有的同学抱怨说，我对他很好，他为什么疏远我，背叛我？其实，

这哪里是什么疏远与背叛，很大程度上是对方感觉到“人际气泡”的“拥挤”，想尝试着拉开一点距离，而

这种尝试一旦得不到另一方的理解甚至被误会，结果可想而知。所以距离实在是很微妙的东西，太远了，不

行，无法沟通；太近了，也不行。适当地拉开一点距离，不仅可以使双方获得足够的心理自由度，感到舒服

和自在，还可以增加距离美感，从而让关系更为融洽和谐。

如何亲密而又有间？有人说若即若离，这万万不可，因为它给人的是一种对友谊不忠诚的感觉。但我们可以

从调整空间距离入手，来控制与之密切相关的心理距离的远近。当然最重要的还是双方日常活动保持一些独

立性，不要你说什么我就说什么，我做什么你就做什么。好友之间多培养些独立性，减少些依赖性，；行动

上就自由了，心理上也就自由了，距离感也就恰当了。适度的距离更会使人享受到友谊的快乐。

话题二：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办

话题小结：同学交往中的冲突并不能全盘被否定，应该辨证地看待。如果一场冲突真的无法避免，那就干脆

让它自然地、痛快地、健康地爆发吧。相信雨过之后天将更蓝，阳光将更灿烂。如果非要一个劲地捂着盖着，

生硬地回避着，那“疖子”无法出头，友谊只会渐渐霉变。

冲突并不可怕，可怕的是冲突发生时我们可能会因无法控制住自己的情绪，无法保持清醒的理智而伤害到友

情。对此，我们必须牢记这样的原则，即面对对方突发的言行，不能针尖对麦芒以牙还牙，而应该采取谅解

与宽容的态度，驾驭住情绪，让智慧支配言行，让善良支配智慧，善待对方，化解冲突。

话题三：我对他或她产生了一种朦胧的感情——早恋问题是现今校园的较普遍现象，应当怎样去面对，怎样

去处理

话题小结：中学时代是打基础时期，将来从事何种事业还没有定向，对每个中学生来说，今后的生活道路还

很长，各人将来将从事什么职业，在什么地方工作，都是难以预测的，而且随着时间的流逝，生活的变迁，

各人的思想感情将不断发生变化。中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严峻考验，中学时代的早恋十

有九不能结出爱情的甜果，而只能酿成生活的苦酒。

中学生的早恋往往是情感强烈，认识模糊。相爱的原因往往极其简单，没有牢固的思想基础，比如有的是受

对异性的好奇心、神秘感的驱使；有的是以貌取人，为对方的外表风度所吸引；有的是羡慕对方的知识和才

能；有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感，等等。中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航路，

随时隐伏着触礁沉没的危险。

因此，可以积极参加一些文娱体育活动，培养自己的阅读兴趣，在这些活动种培养健康情趣，发展爱好特长，

使过剩的“青春能量”得到有益有效的利用；还可以在各种活动种促进异性同学间的相互了解，学会如何尊

重异性，学会与异性相处的基本礼节和能力；假如收到情信，你不知如何处理，可以去咨询心理健康老师，

或者与你信任的老师交谈，让他们帮你出谋划策。

班主任老师：同学们，这次活动组织得十分成功，同学们几乎成了心理健康研究的小专家了。刚才同学们就

“同学们交往的三个心理问题”谈话非常切中，道理也说得很对。我想同学们应该明白一个事实：中学时期

是个体、人际关系相对单纯的时候，这一时期同学的人际关系交往的对象主要是父母、老师和同龄伙伴，人

际之间少有直接的利益冲突。如果此时的每个同学都能以自然、坦诚、平等、友好的态度对待他人，能够理

解他人的情感需要，尊重他人的权益、意志，真诚地赞美、善意地批评与帮助他人，一定能与他人保持和发

展融洽的关系，并从中获得友谊和生活的乐趣。

课题：时代需要健康的心理

教学目的：

1．让学生懂得健康完善的心理对人的成长和一生的重要性；

2．了解一名高中生应该具备怎样的健康心理；

3．学会在遇到烦恼和挫折时如何面对，懂得珍惜生命、热爱生活的重要意义。

内容和形式：

一． 配乐散文：珍惜生命（由陆XX、方XX朗读）内容见附件一。

针对当前青少年学生中存在的轻生的现象，由学生查找有关案例，并以节目的形式表现，从而使大家理解生命的意义，从而帮助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命。

二．幽默笑话集镜（由葛XX等6人表演）内容见附件二

在生活中，我们随时随地都可以碰到的、待人接物都会用着的，是幽默。给我们最大的快乐，让我们摆脱多痛苦的，是幽默。而我们了解得最少，又常常忽视探讨的，也是幽默。幽默与笑是人的一种潜在本能，是人的神经组织的一部分，具有特定的生理与心理功能。幽默感与笑是人类特有的普遍的机能现象，它有益于身体健康，维持心理生理的平衡，给人一种轻松愉快的感觉。通过这个节目提高学生的生存技能，提升生命质量。

三、学生论坛：如何面对挫折与失败（见附件三）

由三位学生通过他们的亲身经历谈如何面对挫折和失败的。由于同学们刚经历了中考，因此对这个问题他们感想很多，通过让大家事先撰写“如何面对挫折与失败”，挑选出三个具有代表性的事例，进一步让学生们学会应对挫折的方法与技能，学习应对精神创伤的危机干预技能。

四． 音乐与情绪：（由文艺委员董XX介绍）

促进睡眠的音乐有：莫扎特《催眠曲》；《仲夏夜之梦》；《二泉映月》；《平湖秋月》

驱走瞌睡的乐曲：贝多芬《田园》第四乐章

增进食欲时：莫扎特《套曲》

心情疲惫时：海顿组曲《水上音乐》

心情忧郁时：莫扎特第四十交响曲B小调

五、 萨克斯独奏“回家” 演奏者：董XX

六、 健康小知识：（1）成功者的品质

（2）健康完善的心理

（3）自信心的作用

七、 游戏：心理小测试 （由陆XX和姚XX带领各小组选派的代表进行，目的是让每个同学体验心理健康知识无处不在）

八、 吉他弹唱：光辉岁月 表演者：金XX

后记：

在整个主题班会材料的准备过程中，同学们在老师的指导和引领下，学到了许多有关心理健康方面的知识；同时，小品、笑话的排练中、谈感想、介绍有关知识的准备中让一部分平时性格不太开朗、一部分比较内向的同学得到了锻炼，变得开朗起来；也锻炼了同学各方面的能力，收到了意想不到的效果。为了巩固成效，我们将进行“时代需要心理健康” 的系列主题班会如：“珍惜自己，尊重别人，关怀弱势团体”“珍惜家人、重视友谊、热爱集体”,

“尊重大自然养成简朴的生活态度”从而让学生会思考生死问题，并探讨人生终极关怀的课题，立志做一个朝气蓬勃、智慧多元、追求生命理想的健康一代，这样就真正发挥了心理健康教育的作用。

地 点： 室内

形式方法： 讨论、游戏

班会目标： 今天，担当“责任” 明天，成就“理想”

班会操作示范：

1、开场：班主任介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。使学生掌握心理求助的方式。

2、小游戏：口传悄悄话(我早上已经走到车站了，发现天有点阴，像是马上要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）

3、组织讨论：

缘起：九月的大学校园里，又出现了一大批新面孔，但这些年轻的脸上并不都是笑意盈盈。或许是因为考场发挥失常，或许是填报志愿失误，或许还有其他种种原因，一些人虽然走进了大学的校门，却觉得自己走错了地方--这不是自己理想的学校！不少学生存在一种十分明显的(内心冲突)：“我喜欢上大学，但我不喜欢我所在的大学，因为它无法与湖大，中南大相比，更无法与北大、清华等名校比。”由此而导致的问题则是：降低自我期待，缺乏学习动力。

怎么办？未来几年的大学生活该如何度过？

3．1 怎么解决“喜欢上大学，但不喜欢自己的大学”这一矛盾？

3．2 为什么会有那么多同学不好好学习？

3．3 你给自己找理由，但生活是否相信理由？

3．4 我们与北大、清华同学的差异究竟在哪里？

3．5 和北大、清华学生的差别是否是难以弥补的？

3．6 我们学校的优点有那些？

3．7 我们如何让自己从现在起开始为自己承担责任？

4、班主任做总结引导：

生活不相信理由，成长取决于此时此地的努力。

一个人，不论他过去有过多少失误，只要他肯抓住现在，并从过去的失误中汲取有利于今后成长的资源，他都可以为自己创造良性循环的机会，从而不仅避免“少壮不努力，老大徒伤悲”的苦恼，而且可以充分满足自身成长与发展的需要。

注意事项：

[班会操作示范]仅供参考，各学院在不违背活动主旨的前提下，可设计形式多样的，适合自身特点的主题班会。

主题班会之二

主 题：接纳自我一小步，人生自信一大步

时 间： 2006年4月16日-------4月30日

地 点： 室内或室外

形式方法： 讨论、游戏

班会目标： 不论我的现状如何，我选择尊重自己生命的独特性。

班会操作示范:

班会前的小游戏：“冰海沉船时的选择”面临冰海沉船，唯一的救生艇只能容3人，当时船上有l0人，他们分别是：歌星，影星，医生，学生，老人，孩子，世界**，科学家，军人，运动员。请你选择让哪三个人留下，说出理由。做两次，第一次：不分角色。第二次：指定各扮演一佃角色。每做完一次请同学们讨论

(此活动要点：人人都重要)。

缘起：我们在做心理咨询的过程中发现，表面上看来，现在的青年学生都自视很高，但深入他们内心就会发现，他们对自己的评价总是在自卑与自负这两个极端摇摆，尤其更容易停留在自卑这个点上。一个人总是自责，不敢给自己提高要求，这是因为他缺乏自我接纳；一个人总是埋怨别人，不能接纳他人，其根源也在于他缺乏自我接纳；而一个人不仅能善待自己，也能善待别人，关键在于他能够接纳自己。为此，设计了这次主题班会。

班主任做开场：自我接纳是构成健康人格的重要特质。但经历过严格管束的学生都会发出这样的疑问：自我接纳会不会导致自暴自弃？岂不变成固步自封了？传统的教育模式使我们善于自责，不善于接纳。习惯于追究自己的不足，也逐渐学会用挑剔的眼光审视自己……

1、 大家怎样理解自我接纳？自我接纳是人天生就拥有的权利，并非要有突出的优点、成就或做出别人希望的改变才能被接纳。

2、有多少人能接纳自我？

3、自我接纳会妨碍成长吗？以往的咨询经验使我们知道，不少同学存在一种误区，担心自我接纳会使自己不思进取，甚至会认为自我接纳＝自暴自弃。

4、有效实现自我接纳的方法

4．1 停止与自己对立。告诉大家：“停止与自己对立”是指停止对自己的不满和批判。不论自认为做了多少不合适的事，有多少不足，从现在起，都停止对自己的挑剔和责备，要学习站在自己这一边，维护自己生命的尊严和价值。

4．2 停止苛求自己。 具体说就是：允许自己犯错误，但在犯错后要做到以下两点：

4．2．1 做出补偿，以弥补自己的错误造成的损失；

4．2．2 不二过，也就是一个错误不犯两遍。

4．3 停止否认或逃避自己的负性情绪

4．4 无条件地接纳自己

5、请大家讨论怎样才算不止于接纳，怎样才可以更好地成长。

给大家的建议是：

5．1 以建设性的态度与方法对待自己的弱点和错误

5．2 尽可能扬长避短、发挥优势，不到万不得已不必取长补短

6、班主任做总结引导：如果我们能够学会真诚地接纳自己，就会很自然地去接纳别人。

关于“卫生健康教育主题班会”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！